在锻体圆满的第二天。

陈谨盘膝坐在灵气浓度十五倍的修炼室中。

一缕一缕灵气随着他的呼吸被吸进他的身体，在他的经脉内和气血结合，化作一道道磅礴强劲的内息，这些内息按照锻体诀的运行线路流转，顺着人体的任督二脉流动，强化着全身的肌肉。

这些内息在运转一圈后，最后汇集在了陈谨的胸口锁骨处。

这里，是锻体诀运行的终点，内息着诸多风险，一个不慎，随时有可能走火入魔，轻则内息紊乱，重则残废甚至直接爆体而亡！不知有多少武者死在修炼的路上！

虽然他刚开始修炼，危险还并没有那么大，但陈谨也没有尝试一下的打算，相较的内息，这些内息按照锻体诀的运行线路流转，顺着人体的任督二脉流动，强化着全身的肌肉。

这些内息在运转一圈后，最后汇集在了陈谨的胸口锁骨处。

这里，是锻体诀运行的终点，内的内息，这些内息按照锻体诀的运行线路流转，顺着人体的任督二脉流动，强化着全身的肌肉。

这些内息在运

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