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孩子吃月野兔饭慢怎么办 孩子吃饭慢怎么办?正常用餐时间是多久?
来源:网络文章    日期:2017-02-14 11:42    小贴士:点击图片可翻页
原标题:孩子吃月野兔饭慢怎么办 孩子吃饭慢怎么办?正常用餐时间是多久?

眼看着一家子人都吃完了,孩子的碗里还剩大半碗饭,看的父母心里直着急,孩子为什么吃饭会慢吞吞的呢?这会影响到孩子的性格吗?本文乖乖网将会介绍孩子吃饭慢的原因,以及应对孩子吃饭慢的方法,希望能给各位家长一些帮助!

孩子吃饭慢怎么办 孩子吃饭慢怎么办?正常用餐时间是多久?

孩子吃饭慢的原因

首先要说明的是,不能以父母自身的就餐速度来判断孩子的吃饭快慢,只要不是时间过长,细嚼慢咽是有利于消化吸收的,特别是孩子的消化能力还偏弱,更不提倡吃饭过快。但如果有一些非正常的情况影响孩子就餐,导致吃饭慢时,父母就要注意了。通常有以下原因:

1.没有饥饿感。这也许是最常见的原因,孩子还不饿自然对吃饭就提不起兴趣,吃饭就慢。导致这种情况通常是因为饭前其他食物食用过多。孩子玩耍或从学校回来时饭菜还没好,孩子喊着饿时家长通常会允许孩子先吃一些糕点或零食,而孩子很容易超量食用,导致吃饭时已经不饿了,也就对吃饭不感兴趣。

2.疾病原因。孩子可能会有一些不太严重但又对身体产生一些影响的疾病,如轻微的肠胃不适等,都可能对就餐产生影响。另外还有一种情况,孩子可能因玩耍导致身体某处不适,因怕父母责怪或怕以后不让自己去玩,这些不适也会影响就餐。曾有报道,一个小女孩在幼儿园打闹时导致手臂骨折,回家后不敢告诉父母,在晚上自己因疼痛哭泣才被发现的案例。另外,儿童如果在换牙,导致咀嚼困难,也会让孩子吃饭时间延长。

3.不合口味。孩子不喜欢吃也是让孩子对吃饭抵触的一个常见现象。孩子如果有挑食的习惯,可能导致吃饭变慢的情况就会更加严重。通常这种情况在隔代抚养孩子时可能更加突出。长辈会更加容易宠着孩子,容易满足孩子的各种需求,也就容易让孩子养成挑食的习惯。如果家里换人做饭,和孩子平时吃饭的口味和咸淡不同时,也会影响孩子的就餐。

4.心理因素。不要以为孩子还小,就不会有心事,孩子有时心事也会很重。如果被家长或老师批评了、和小朋友吵架了等情况都可能影响孩子的心情,孩子在吃饭时还在想着这些事,也就不会用心吃饭。过于兴奋时也会影响孩子就餐,孩子在餐桌上高兴的讲述学校或自己有意思的事情时,也会使就餐时间延长。

孩子吃饭慢怎么办

控制零食

孩子的零食过多会影响正常饮食。宝宝平时零食很多,想吃就吃,等到吃饭时不饿,自然就不爱吃饭了。等到饿了的时候又拿零食充饥,这样久而久之,形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入,也养成了不按时就餐的坏习惯。孩子的零食要控制,不仅使要控制数量,也要考虑的零食对孩子身体发育的影响。零食的口味一般偏甜,儿童爱吃,比平常的饭菜更容易吸引孩子。但需要了解的是,有些零食可能热量过多,导致儿童肥胖;有些零食可能激素超标,导致儿童性早熟,这都有很多报道,不可掉以轻心。

既要控制孩子零食的数量,也要注意质量。要让孩子了解,零食只是对正餐的一种补充,而不能代替吃饭。家长不要给孩子买太多的零食,对饭前的零食也要限量。

关注身体

关注孩子的身体变化,了解孩子是否有身体不适的情况。很多情况可影响孩子就餐。天气冷暖可能让孩子感觉不适,可能会有轻微感冒症状。饭菜的软硬程度可能让孩子消化不良。

定期或根据具体情况带孩子进行体检是个比较稳妥的办法,体检可以及时发现孩子的身体疾病。孩子因表达能力问题,不能准确的描述身体的不良情况,如果任其发展,就可能导致疾病的发展,对孩子的身心健康造成影响。即便是孩子不在自己身边,是长辈抚养,也要让抚养人做到了解孩子身体发育情况,如发现有患病,应及时就医或咨询医生意见。做好孩子的日常情况统计,这样在就诊时也可以帮助医生进行病情诊断,避免出现误诊。

合理营养

孩子的饮食习惯是从小养成的,一个良好的膳食结构,不仅有利于培养科学的饮食习惯,也能够最大程度的补充孩子所需的各种营养,也不易让孩子养成偏食的习惯。

孩子的科学饮食需要全家人的努力,不能父母要求严而长辈要求松,这样反而让孩子的饮食不规律。饭菜一般应以清淡为主,不宜味道过咸过重。要从小注意营养搭配,多食用新鲜的蔬菜水果,那种无肉不欢或偏爱甜食的饮食习惯是不可取的。从小养成的饮食习惯会对宝宝一生都产生影响。改变菜式时也要考虑到孩子的接受能力,不要贸然给孩子尝试从未吃过的菜式,特别是一些特色小吃,更要慎重,以免引起不适。

沟通交流

每天最好有和宝宝的沟通时间,及时了解宝宝的思想动态和学校情况,帮助宝宝分析,要鼓励宝宝将遇到的事情讲出来,对宝宝不恰当的行为也不要横加指责,营造一个宽松的环境,不要让孩子感觉过于正式。交流可以在一种不经意的环境下进行,如外出散步、看电视或睡觉前都可以。做到从侧面引导,逐步规范宝宝的日常生活举止,让孩子知道哪些事情是对的,遇到一些事情去如何解决,不能解决的要及时告诉父母,有问题及时沟通。也要和孩子幼儿园的老师保持沟通,了解孩子的学习生活情况。日常经常的沟通可减少在就餐时过多的交谈,以免影响孩子的正常就餐时间。

孩子吃饭慢怎么办 孩子吃饭慢怎么办?正常用餐时间是多久?

孩子的正常用餐时间

一般来说,宝宝的用餐时间通常在30分钟左右就可以了,但也不是过了30分钟后,就必须机械式地将所有东西都收拾妥当,如果宝宝还有想吃的欲望,当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时,就应该要结束用餐了。

有些爸妈会在宝宝开始玩起来的时候,追在后面把食物送到孩子的嘴里,其实这种做法是不妥当的,这样孩子长大后,就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。

孩子吃饭慢怎么办 孩子吃饭慢怎么办?正常用餐时间是多久?

解决孩子吃饭不专心的方法

有时孩子吃饭慢也没有什么特别的原因,也许只是有一些事情分散孩子的注意力而已,而在孩子本身又不太饿的情况下,吃饭自然就比较慢。比方说,边看电视边吃饭,电视里的动画片会严重分散孩子的注意力,让孩子的精力根本不在吃饭上。父母如果在聊天,孩子也可能听得津津有味。孩子手里如果有玩具,一边玩一边吃饭也都会让孩子吃饭不专心。 鹏翔奇葩新闻欢迎您,请记住我们的地址http://WWW.PengXiang.CC
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